人人都可能有頭皮屑，但有的多少是不一樣的，有的人一提到頭皮屑有會感覺到頭疼，有的是嚴重的多到想下雪，不但對形象上受影響，也影響到健康問題， 也有的人受頭皮屑頭皮癢困擾，可能引發頭皮炎癥，治療頭皮屑頭皮癢.問題，很多人的最大的愿望，石家莊環球學校小編在這和你一起學習預防頭皮屑的一些值得注意的小常識，形成頭皮屑，很大一部分原因是因為洗頭方法不正確。輕微的頭皮屑不用害怕，有的甚至只是些來自噴發膠的剩余物或洗發劑積累下來的片狀物。頭屑過多怎么辦?一起看看吧!
一、可以經常清洗頭發， 頭皮衛生要保持。洗頭水溫不要太熱，溫開洗頭就可以，可以2天洗1次頭，特殊情況可以一天一次。在洗頭時洗發水不用堿性過強的，因為堿性的會刺激頭皮細胞，這樣可能產生頭皮屑;頭皮 瘙癢時不要劇烈搔抓和用銳物刮洗;以免傷到頭皮。洗發水要選用適合自身的洗發水。有些人對某種洗發水會出現過敏的癥狀，此外還有很多的美發用品也會導致接觸性皮炎的發生，如：染發劑、燙發劑等等對頭皮的都有很大的傷害。
二、可以堅持經常梳頭。每天可以早、晚梳頭2～3次，使頭皮的血液循環良好，增加頭發的營養供應，對頭發的生長有益，也可以減少頭皮細胞發生角化;
三、可以調整日常飲食習慣。辛辣或者煙酒過度會影響到身體的正常代謝，所以要養成良好的飲食習慣，注意攝取充足的營養、經常吃一些蛋白質含量高和微量元素豐富的食物，可以防止頭屑的產生，如：新鮮水果、綠色蔬菜、海藻等等。
四、 可以用去屑洗發水，一周洗3-4次頭發最佳，有的去屑產品能有效去除頭屑多頭皮癢的問題，因為它含有活力去屑成分，可以有效去除頭屑并止癢。
頭屑多的有效護理方法
如果有頭皮可以選用去屑洗發水。選擇一款適合你的去屑洗發水，每周使用2次以上能夠幫助很好的去頭屑。大家應該注意，在使用洗發水過后要將頭皮、耳朵、臉等部位有可能有洗發水殘留的洗發水用清水沖洗干凈，保證確保皮膚清潔，洗下來的頭皮屑不要留著臉上的任何部位。
護發素要遠離頭皮。人們在使用護發素時要讓護發素與頭皮保持一定距離，切忌將護發素直接涂抹到頭皮上，因為這些化學物質或會加劇頭皮屑的產生。用完護發素一定要沖洗干凈，頭發間隙中也不要有所殘留。
盡量不要讓頭發貼在臉上。人們的頭發上有很多細菌，如果頭發長期貼在臉部皮膚上很容易造成皮膚污染，從而導致粉刺痤瘡的生長。
適當按摩頭皮。人們可以在空閑時間對頭皮進行按摩，這樣做能夠改善頭皮血液循環保護頭皮健康，同時還能夠減少頭皮屑的產生，每周一次按摩讓你的頭皮更舒服。
按時洗臉清楚皮膚污物。人們每天至少洗臉2次，將皮膚表面的污物和油去除干凈，讓皮膚能夠更加自由地呼吸。
涂抹檸檬汁。檸檬汁具有一定的抗拒能力，將一點檸檬汁涂抹在頭皮上約20-30分鐘有去除細菌的功效，能夠讓人們的頭皮更加清潔健康。
避免使用頭發定型產品。頭發的定性產品會讓人們的發質變得干燥或者油膩，而干燥的頭發容易產生頭屑，油膩的頭發容易使油堵塞你的臉部毛孔，所以要盡量避免。
經常洗頭。洗頭能夠幫助我們洗去頭發上的死細胞，也有利于頭皮的血液循環，按周算的話至少洗頭兩次才能讓你的頭發更干凈頭皮更健康。
為什么護發素會造成頭屑
護發素主要成分由表面活性劑、增脂劑、油份、螯合劑、防腐劑、色素、陽離子調理劑、 香精及其他活性成分組成。
增脂劑如羊毛脂、橄欖油、硅油等，在護發素中使用，可改善頭發的營養狀況，使頭發光亮，易梳理。其他活性成分則可能包含潤濕、防曬、維生素、植物提取液等具備不同功能的成分，這些成分如果作用于頭發就可能引起頭皮不適，甚至產生頭屑。
護發素使用功能主要是針對發絲，對頭發沒有任何作用，也有的去屑護發素，對脫落殘留在發絲中的頭屑。記住在使用護發素的同時，小心護發素只需要涂抹于發梢上，不要過多接觸頭發，也能避免頭皮屑的生長。
怎么正確選擇護發素
1、油性頭發
控油清爽型護發素，非常適合幫助油性頭發長時間保持干爽和舒適，即使經過紫外線的強烈照射，也不會發黏的感覺讓人受不了，洗完的秀發會讓人感覺很清新。
2、干性頭發
發質結構中的發絲毛鱗片已經受損，才會導致頭發缺水，少油，發展到一定程度頭發會發黃、分叉，脆弱易斷。在護發素的選擇上應注重其是否具有保濕滋潤作用。
3、脆弱發質
脆弱發質大多因為營養流失，極度缺乏頭發需要的各種營養元素，要修復彈性喪失、易斷等頭發問題，自然要大量補充營養，所以最好選擇富含營養成分的護發素，有需要的話，甚至可以堅持每天使用，尤其一些免洗護發素會更加適用。
在選擇護發素時是根據不同的發質來選擇的，選擇錯誤會加重頭發發負擔，直接影響頭發的健康，石家莊環球小編認為健康的發質是保養出來的不是想出來的。
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